Σάββατο 4 Ιουλίου 2009
Καρκίνος του Μαστού - Αυτοεξέταση
Είναι πολύ σοβαρό είναι πολυ συχνό, δώστε μεγάλη προσοχή. O καρκίνος μαστού αφορά όλες τις γυναίκες. Κάθε χρόνο στη χώρα μας εντοπίζονται περίπου 4.500 νέα περιστατικά, ενώ υπολογίζεται ότι 1 στις 8 γυναίκες παγκοσμίως θα παρουσιάσει καρκίνο μαστού σε κάποια φάση της ζωής της.
Ωστόσο, οι μέθοδοι διάγνωσης και θεραπείας έχουν εξελιχθεί τόσο, ώστε να είναι δυνατή η διάγνωση της νόσου σε πρώιμο στάδιο, τότε που μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία.
Οι παρακάτω οδηγίες είναι μόνο ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν την εξειδικευμένη συμβουλή του γιατρού σας.
- Ετήσια μαστογραφία, κλινική εξέταση από ειδικό γιατρό και μηνιαία αυτοεξέταση, συμβάλλουν στην έγκαιρη διάγνωση.
- Ο καρκίνος μαστού μπορεί ακόμα και να θεραπευτεί, αν διαγνωστεί σε αρχικό στάδιο.
- Ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνο μαστού αυξάνεται με την ηλικία.
- Αν έχετε συγγενείς πρώτου βαθμού με καρκίνο μαστού ή ωοθηκών, ο κίνδυνος αυξάνεται.
- Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο.
- Απουσία οικογενειακού ιστορικού καρκίνου, δε σημαίνει απουσία κινδύνου.
- Αποφύγετε το υπερβολικό βάρος μετά την εμμηνόπαυση.
- Αποφύγετε το υπερβολικό αλκοόλ.
- Μακροχρόνια χρήση ορμονών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
- Πρώτη κύηση σε μεγάλη ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο.
Αυτοεξέταση του Μαστού
Γιατί πρέπει να κάνω την αυτοεξέταση;
- Είναι μια διαδικασία απλή και εύκολη
- Όσο συχνότερα γίνεται τόσο πιο γρήγορα θα γνωρίσεις πως είναι κανονικά οι μαστοί σου και θα μπορείς να αντιληφθείς και την πιο μικρή αλλαγή
- Με την αυτοεξέταση, κάθε μήνα, μπορείς να σώσεις το μαστό και τη ζωή σου. Αν ψηλαφίσεις κάτι μη φοβηθείς. Όλοι οι όγκοι δεν είναι καρκίνοι. Έλεγξέ το όμως για να είσαι σίγουρη και ασφαλής.
ΠΟΤΕ;
- Ο καλύτερος χρόνος είναι λίγες μέρες μετά την περίοδο.
- Αν δεν έχεις περίοδο όρισε μια συγκεκριμένη ημέρα κάθε μήνα
ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ
- Κάνε την αυτοεξέταση των μαστών σου κάθε μήνα
- Δες τον γιατρό σου μια φορά το χρόνο
- Αν είσαι πάνω από 40 χρόνων καλό είναι να κάνεις μια μαστογραφία σε συνεργασία με το γιατρό
ΠΩΣ
- Στάσου μπροστά στον καθρέφτη με τα χέρια ανάταση (εικ.1)
- Δες αν υπάρχουν αλλαγές στην εμφάνιση των μαστών σου(σκλήρυνση στο δέρμα, τράβηγμα του δέρματος ή της θηλής ή οτιδήποτε άλλο).
- Ξάπλωσε στο κρεβάτι και τοποθέτησε ένα μαξιλάρι κάτω από την αριστερή σου ωμοπλάτη. Βάλε το αριστερό σου χέρι κάτω από το κεφάλι σου (εικ.2).
- Με ενωμένα τα δάκτυλα του δεξιού χεριού εξέτασε όλη την έκταση του αριστερού μαστού. Άρχισε με κυκλικές κινήσεις, από την περιφέρεια και προχώρησε σταδιακά σε μικρότερους κύκλους ώσπου να φτάσεις στην θηλή. Πίεσε τη θηλή να δεις αν βγάζει κάποιο έκκριμα.
- Επανέλαβε την εξέταση με τον ίδιο τρόπο και για τον άλλο μαστό.
- Αν βρεις κάποια αλλαγή από τον περασμένο μήνα ζήτησε από τον γιατρό σου να την εκτιμήσει.
ΑΚΟΜΗ
Κράτα σταθερό τον τρόπο ψηλάφισης που διάλεξες, για να είσαι σίγουρη ότι εξέτασες όλη την περιοχή του μαστού και να θυμάσαι από φορά σε φορά πως είναι ο μαστός σου
Λεσβία
Από τη Βικιπαίδεια, την ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια
Το παρόν άρθρο αφορά τον σεξουαλικό προσανατολισμό ομοφυλόφιλων γυναικών. Για άλλες χρήσεις δείτε: Λεσβία (αποσαφήνιση).
Λεσβία ονομάζεται μια γυναίκα που την έλκουν σεξουαλικά και συναισθηματικά άλλες γυναίκες. Οι γυναίκες που έλκονται εξίσου και απο τα δύο φύλα αναφέρονται συχνότερα ως αμφιξουαλικές. Πρέπει να σημεωθεί οτι ο αυτοπροσδιορισμός ενός ατόμου μπορεί να μην συμβαδίζει με τη σεξουαλική του συμπεριφορά, ενώ αντίστοιχα γυναίκες με ομοφυλοφιλική συμπεριφορά μπορεί να μην αυτοπροσδιορίζονται με κανέναν από τους παραπάνω όρους.
Πίνακας περιεχομένων[Απόκρυψη] |
[Επεξεργασία] Ετυμολογία
Η λέξη λεσβία προέκυψε από το όνομα του νησιού Λέσβος, όπου στην αρχαιότητα έζησε η ποιήτρια Σαπφώ, η οποία όπως φαίνεται μέσα απο τα ποιήματά της, εξυμνεί τον γυναικείο έρωτα. Στα αγγλικά η λέξη lesbian αναφέρεται πρώτη φορά ως επίθετο που υποδηλώνει σεξουαλική συμπεριφορά στο λεξικό της Οξφόρδης το 1890 και ως ουσιαστικό το 1925.[1] Όσον αφορά την Ελληνική γλώσσα, ο Αριστοτέλης ονόμαζε "λεβιάζουσες" τις γυναίκες που έκαναν προσπάθειες να χειραφετηθούν, ενώ μέχρι πρόσφατα η λέξη υποδήλωνε επισήμως μόνο τις γυναίκες με καταγωγή απο τη Λέσβο.
Μάλιστα, τον Απρίλιο του 2008 τρεις κάτοικοι του νησιού προσέφυγαν στην δικαιοσύνη για να απαγορέψουν την χρήση της λέξης απο την ΟΛΚΕ (Ομοφυλοφιλική και Λεσβιακή Κοινότητα Ελλάδας) θεωρώντας οτι η συγκεκριμένη χρήση τους προσβάλλει. Στις 22 Ιουλίου το Πρωτοδικείο Αθηνών απέρριψε ως μη νόμιμη την αίτηση αυτή και έτσι η λέξη λεσβία μπορεί να χρησιμοποιείται ελεύθερα για οποιονδήποτε αυτοπροσδιορισμό χωρίς να προσβάλλει κανέναν. [2]
[Επεξεργασία] Σεξουαλικότητα
Η σεξουαλική συμπεριφορά μεταξύ γυναικών, όπως κάθε σεξουαλική συμπεριφορά, εκφράζεται με ποικίλους τρόπους. Τα τελευταία χρόνια η ελεύθερη έκφραση της λεσβιακής σεξουαλικότητας λόγω της μεγαλύτερης κοινωνικής αποδοχής, βοήθησε στο να γίνουν έρευνες πάνω στη γυναικεία σεξουαλικότητα. Έρευνα που έγινε το 2002 στις ΗΠΑ έδειξε οτι 4,4% των γυναικών ηλικίας 15-44 ετών που ρωτήθηκαν είχαν ερωτική επαφή με άλλη γυναίκα τους τελευταίους 12 μήνες, ενώ για ερωτική επαφή και πέραν των 12 μηνών το ποσοστό ανέβηκε στο 11%
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
